为了维持镜头前的“神仙颜值”，每日佩戴彩色隐形眼镜超12小时。近期某日清晨醒来时，眼睛像被辣椒粉灼烧，甚至一度无法睁开，靠摸索才找到人工泪液缓解症状……
此番描述令百万在线粉丝直呼“心疼到窒息”，也让网友们吓坏了，不起眼的隐形有这么大的伤害力吗?怎么戴才安全?
隐形眼镜为什么会引起干眼
眼睛本来就像个小湖，泪液就是湖水，滋润着眼睛。隐形眼镜的特性就是会吸水，当我们戴隐形眼镜时，它就像个“吸水海绵”，会吸收眼睛里的泪液。
而且，隐形眼镜还会阻碍眼睛的泪液循环。正常情况下，泪液会在眼睛里循环，滋润眼睛，但隐形眼镜一戴，就像在眼睛上盖了个“盖子”，把泪液的循环给挡住了，眼睛得不到充足的泪液滋润，那干涩、疼痛、痒的症状就会出现了，而朱正廷的症状正是典型病例。
医生建议，若出现眼干、异物感等症状，需及时减少隐形佩戴时长，配合人工泪液与热敷治疗，严重者甚至需暂停戴镜，前往医院检查治疗。
佩戴隐形眼镜注意事项
佩戴隐形时间太长，有引起干眼的风险，正确的佩戴，可以降低风险，隐形眼镜佩戴小贴士，你做对了吗?
1. 戴隐形眼镜不能乱滴眼药水，可以滴隐形眼镜专用润眼液；
2. 戴镜后再化妆，摘镜后再卸妆；
3.有任何眼部不运或疾病都不要載镜；
4. 新开的隐形眼镜不能马上佩戴，月拋建议使用前浸泡4h，年拋建议浸泡3h，日抛拆开即可宜接佩戴；
5.佩戴隐形眼镜的时间尽量控制在8h内，不要超过I2h;隐形眼镜盒需要一周一洗并且消毒，建议三个月换一个；
6.禁止使用自来水，矿泉水或者生理盐水等液休代替护理液；
7.除日拋以外的隐形眼镜一定要每天更换护理液，不管戴不戴；
8.不要随意延长隐形眼镜的使用时问，年抛建议佩戴8-10个月，半年拋建议佩戴4个月左右；
9.不要与他人共用隐形眼镜；
10.左右镜片要分好，不能混戴；
11.感冒发烧不要戴隐形；
12.不要戴隐形睡觉，午休时间较短不影响。但长时间休息建议摘下隐形眼镜，晚上睡觉是一定要摘下隐形眼镜的；
13.洗澡和游泳的时候不能戴隐形眼镜；
14.不要在长距高骑车和坐飞机情况下佩戴隐形眼镜；
15. 不要在风大粉尘多的地方戴隐形眼镜；
16.干掉的镜片不要再戴；
17.取下的时候不要直接戳镜片，不能强行取下镜片；
18.带前要洗干净手、摘前也要洗手。
干眼症自救指南
第一步：紧急舒缓
1)人工泪液：选无防腐剂!
2)热敷大法：42℃热毛巾/蒸汽眼罩，敷10分钟，融化睑板腺油脂。
3)按摩教程：热敷后，用棉签从睫毛根部向上轻推(促进油脂排出)!
第二步：长期防护
1)20-20-20法则：看屏幕20分钟→远眺20秒→盯住20英尺外!
2)眨眼训练：看手机时故意“用力眨眼”，每天5组，每组10次!
3)环境加湿：桌面加湿器。
4)食疗加分：三文鱼、胡萝卜、蓝莓等。
第三步：别踩雷区
1)乱滴网红眼药水(大部分含血管收缩剂，会依赖)。
2)不要用自来水洗眼。
3)透氧量低的直接加重干眼) 。
